บราวนี่ถั่วดำ (สูตรเจ) Vegan Black Bean Brownie
บราวนี่ถั่วดำ (สูตรเจ) Vegan Black Bean Brownie
สำหรับช่วงเทศกาลเจ ใครๆ ก็อยากกินขนมอร่อย แบบไม่อ้วนคลีนๆ แนะนำเลย บราวนี่ถั่วดำ (สูตรเจ) ไม่มีส่วนผสมของ เนย นม ไข่ แถมยังอร่อยสุดๆ กันไปเลย โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักมันอีกต่อไป เพราะไม่มีส่วนผสมของแป้งเลย แล้วยังเหมาะสำหรับคนที่ เป็น มังสวิรัติ แพ้นม เนย ได้ด้วย รับรองว่าไม่ผิดหวังจริงๆ สำหรับขนมชิ้นนี้ สนใจลองไปทำกันเลย….
ส่วนผสม
- ถั่วดำต้มสุก 1.5 Cup
- น้ำเปล่า 5 Tbsp
- น้ำมันมะพร้าว 3 Tbsp
- Coco powder 3/4 cup
- เกลือ 1/4 Tbsp
- Vanilla Extract 1 ช้อนชา
- baking Powder 1/2 ช้อนชา
- น้ำตาลหญ้าหวาน 1/2 cup หรือใช้น้ำผึ้งแทนได้
- topping ด้วย ถั่ววอลนัท
วิธีทำ
- นำถั่วดำที่ต้มสุกแล้วพักน้ำให้แห้ง แล้วนำไปบดละเอียด
- เอา น้ำมันมะพร้าว ผงโกโก้ กลิ่นวานิลา ผงฟู น้ำตาลหญ้าหวาน เกลือ นำไปผสม ในถั่วดำ
- พอเข้ากันแล้วให้เตรียม ถาดพิม หรือถาดหลุม พ่นสเปรย์คาโนล่า
- ใช้ช้อนโต้ะ ตักพอดี แล้วใส่ท็อปปิ้งตามใจชอบ
- หลังจากนั้นจึงนำเข้าเตาอบ อุณหภูมิ 150° องศา 20 นาที
- เสร็จเรียบร้อย อร่อยโดยไม่กังวล
สามารถติดตามเราได้ที่ easy to fit body
Summary
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
Based on 2 Review(s)
