อะโวคาโดสมูทตี้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
อะโวคาโดสมูทตี้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
เมนูเครื่องดื่มนี้บอกไว้ก่อนเลย น่าลองมาก รสชาติของ อะโวคาโดสมูทตี้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แก้วนี้พูดได้เลย ว่ากลมกล่อม หอม หวาน เป้นความรู้สึกที่ฟินสุดๆ ใครไม่ได้ลองแล้วจะเสียดาย แถมหวานแบบ Low Sugar ไปอีก เพราะใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล น้ำเชื่อม เลยให้ความคลีน และ ลีน ได้อีก ใครลดน้ำหนักอยู่ก็สามารถดื่มได้สบายๆ เพราะ อะโวคาโด มีวิตามิน A E สูง และยังมีกรดไขมันดี ลด LDL-cholesterol ช่วยในการ antioxidant อีกด้วย
ส่วนผสม
- อะโวคาโดสุก (สีคล่ำๆ ) 2 ลูก
- กล้วย 1/2 ลูก
- เมเปิ้ลไซรัป หรือ น้ำผึ้ง 1/2 ชต.
- นมอัลมอล์รสธรรมชาติ 1/4 ถ้วย
- น้ำแข็ง 1 แก้ว
วิธีทำ
- นำอะโวคาโดสุก ผ่าแล้วนำเนื้อออกมาทั้ง 2 ลูก
- แล้วเอา อะโวคาโดใส่เครื่องปั่น ตามด้วย กล้วย น้ำผึ้ง นมอัลมอล์ ลงปั่น
- เทน้ำแข็งลงไปปั่นตาม
- เสร็จเรียบร้อยเทใส่แก้วพร้อมเสิร์ฟ
สามารถติดตามได้ที่ easytofitbody