สูตรเครปโฮลวีทนูลเทลล่าคลีนๆ
สูตรเครปโฮลวีทนูลเทลล่าคลีนๆ
มาแล้ว สูตรเครปโฮลวีทนูลเทลล่าคลีนๆ วิธีทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ ขึ้นว่าเครปไม่มีใครที่ไม่เคยกินแน่นอนเลย วันนี้เราจะมาดัดแปลงนิดหน่อยจากแป้งสาลีธรรมดา มาเป็นแป้งโฮลวีทอย่างดี เรียกว่าทั้งอร่อยและมีประโยชน์มากมายเลยทีเดียว ขึ้นชื่อว่าโฮลวีทชาวเฮลตี้อย่างเราๆ เรียกได้เลยว่าเป็นของโปรดของหลายๆ คน มาครับ มาดูวิธีทำและสูตรกันเลย
ส่วนผสม
- แป้งโฮลวีท 1 ถ้วย
- เกลือสมุทร 1/4 ช้อนชา (ปลายนิ้ว)
- นมพร่องมันเนย 150 มิลลิลิตร
- ไข่ไก่สด 2 ฟอง
- น้ำเปล่าสะอาด 2 ช้อนโต้ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต้ะ
- กลิ่นวนิลา 1 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต้ะ
- นูเทลล่า
- ผลไม้ สตอเบอรี่ กล้วย
- สเปรย์น้ำมันคาโนล่า
วิธีทำ
- นำแป้งโฮลวีทและเกลือมาล่อน พักไว้
- น้ำไข่ไก่ นมพร่องมันเนย น้ำมันมะกอก กลิ่นวนิลา น้ำผึ้ง มาผสมให้เข้ากัน
- นำแป้งมาผสม ค่อยๆ ใส่เข้าไปแล้วคนกัน
- เตรียมกระทะตั้งไฟอ่อน ฉีดสเปรย์น้ำมัน
- เทแป้งเครปลงไปในกระทะ ขนาดตามใจชอบ เบา หนา
- พอสุกแล้วนำเครปมาทานูลเทลล่า และเพิ่มสตอเบอรี่สดๆ ลงไป ให้เข้ากันอีกก็เพิ่มกล้วยเข้าไป
Note
- ใครไม่ชอบหรือไม่อยากกินไข่แดง ก็ใส่แต่ไข่ขาวอย่างเดียวก็ได้
- สามารถเปลี่ยน นูลเทลล่า เป็นโยเกิร์ต เนยถั่ว จะคลีนกว่ามาก
ติดตามได้ที่ easytofitbody
Summary
Recipe Name
สูตรเครปโฮลวีทคลีนๆ
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
Based on 2 Review(s)
